用热水泡泡脚其益处较多，一天劳累之后，泡泡双脚，疲劳和寒冷顿时消失，清爽、温暖之感就会沿着双脚分散至全身，十分惬意。气虚的老人可选用*参、*芪、白术等补气药材，高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与 少许碱水泡脚，可有效缓解患者的病情。

　　脚是人体较为重要的一个部位，脚也是人体的“第二心脏”，入冬后，很多人都喜欢睡前泡泡脚。“足宜常泡洗，日久必有益”。在寒冷的冬季，中老年人特别适宜用泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。建议老年人泡脚时不妨加些中药。

　　为了老人的健康着想，相关专家给大家介绍几种配制方法简单的泡脚药方。气虚的人们在冬季，需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等药材。有些老人冬天皮肤干燥、容易皲裂，可选择桂枝、银花、红花等中药材。中药泡脚只能起保健的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。这一点老年人应该清楚一下。

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