当人们热的时候，身体内部会排汗。但是，对于出汗的一些知识，你了解多少呢？出汗也是孩子调节体温的方式之一，一般他们会在刚入睡的一段时间内出汗，深睡后出汗逐渐减少。当然，如果孩子平日体质就差，睡觉时大汗淋漓，甚至整夜出汗，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，家长就需引起警惕。此外还要注意，如果给孩子穿的、盖的太多，热量散发不出去，也可能使孩子在秋冬季中暑，这些都是需要家长们特别注意的事项。

　　下面就让专家为我们讲解，出汗是人体调节体温的方式之一，但对一些人来说，这种再正常不过的生理现象却给他们带来了无限困扰。从中医角度讲，小儿是稚阴稚阳体质，容易出汗也很正常。他们新陈代谢旺盛，同时植物神经又发育不健全，入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，所以出汗会比成人多。这就是孩子为什么出汗多的原因。

　　那成人出汗是怎么一回事呢？成人爱出汗要先弄清是自汗和盗汗。自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗是睡着了出汗，醒后汗止。自汗常见于气虚、气血不足、有慢性病，常伴乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状，盗汗者多虚火旺，它是肺结核、甲亢、糖尿病等的常见症状。此外，爱出汗还是女性更年期的典型症状。临床上也曾遇到过这样的肺癌病人，他的其他症状不明显，但上半身特别爱出汗。还有人虽然爱出汗却没发现有其他疾病，像这种多是由天生的体质造成的。为了我们的健康，大家应该了解下上面的内容。

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