我们在面对疾病时应合理地对待，疾病并不可怕。它的到来，不过是提醒您，有些情志过度了，如果您能重新平衡一下，症状也就消除了。可通常大家把身体对我们善意的提醒当成了敌人，不去首先消除病因，却忙于破坏预警系统。就像醉汉打孩子，不找自己的原因，却看着孩子别扭。疾病原来也只不过是一个假想敌，我们一直在用自己的右手打着自己的左脸。疾病不是勇气可以战胜的，不是刚强可以抵挡的。它是绳扣，只能解开;它是坚冰，只能融化。如果能够找出生病的原因，那么治疗起来也就容易多了。

　　曾有古书中这样记载过，夫百病之所始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，气合而有形，得脏而有名。气合而有形是指正气和邪气相会合后发生斗争，便会出现各种症状，也就是中医所讲的百病从气生。百病从气生的“气”分为外气和内气。外气指“六淫”——风、寒、暑、湿、燥、火，内气指七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。同时，人的先天禀赋也是至关重要的。人之有常病也，亦因其骨节、皮肤、腠理之不坚固者，邪之所舍也，故常为病。所以说，不常生气的人生病的机率也小。

　　下面我们来听听专家怎么说，知道了病因，我们就有了应对疾病的办法。对于内气，也就是情志，我们要保持协调，不令偏激，该喜悦时喜悦，该愤怒时愤怒，该思虑时思虑，该恐惧时恐惧，该悲伤时悲伤，但是要有一个限度，不可过度而无节制，这样我们就不会被内气所伤。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?能拥有如此心境当然 ，但这是古代圣人的准则，对于世俗之人，恐怕难以在短时间内修成正果，我们还是随常人之情，不要过于刻意就是。自然且从容地去看待一切即好。

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