我们经常说一个人的体质如何，你可知道什么是体质。体质是人在不同时期不同环境下的一种状态。中医范畴内的体质，是指人在生命过程中，在“先天禀赋”和“后天调养”的基础上，所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然环境、社会环境相适应的的人体个性特征。每个人的体质是不相同的。

　　有些人的体质是后天培养起来的，后天调养——体质反映了机体内外环境相统一的整体观念。中医认为人与社会是统一的，人与自然是统一的，是“形神合一”的生命观和“天人合一”的整体观的体现。意思就是人的身体、体质是和社会、自然环境有紧密联系的，这些联系可以包括：饮食习惯、居住环境、生活圈子中人与人的相互影响等等。李主任在讲到体质的时候做了一个生动的比喻：人在刚出生的时候是体质最平和的，但是在逐渐长大的过程中，因为受到周围环境的水土，当然也包括空气质量，以及饮食习惯等等的影响，会让人的体质逐渐发生改变，当一个人突然转变自己生活的环境或者习惯的时候，就会出现种种体质不适应的症状，常人说的“一方水土养育一方人”正是对人体质的生动描述，现在你对此是不是又有了深的理解啊！

　　上文介绍的那些是我们经常说的，中医认为“形神合一”是生命存在的基本特征。形指的是身体；神指生命功能。“形体健壮则精神旺盛，生命活动正常；形体衰弱则精神衰弱，生命活动异常；形体衰亡，生命便告终结”。“天人合一”是生命存在的客观规律。人既存在于社会之中，也存在于自然之中，所以，每一个人的体质就必然和社会与自然环境因素有着千丝万缕的联系。一个人对社会和自然环境的适应能力以及适应程度，往往个体体质来决定，有些人很快适应了这个环境，有些人不能适应。

　　（35）（115）