生活中，很多人喜欢食用菊花菜，菊花是临床常用药，煎汁、作散、泡丸、熬膏、浸酒，用得相当广泛。菊花也是烹饪美馔之佳品，或作汤、或作羹、或炒、或煮，可做出上好的养生菜肴。这里介绍菊花外用以祛病养生的三种方法，制作简便，且无副作用，适宜于居家采用，喜欢的人们可以尝试一下。

　　菊花对人体是有很多好处的，菊花茶熏眼治目疾，菊花含有挥发油等有效成分，加沸水冲泡即能析出，通过熏蒸，药力直达病所，而收清热明目之功，有助于治疗目赤肿痛、视物模糊及头脑涨痛。菊花蜜外涂治萎缩性鼻炎，萎缩性鼻炎是较为难治的一种病症之一，菊花蜜外涂，经多年临床应用，有一定的治疗效果。菊花蜜外涂治萎缩性鼻炎，萎缩性鼻炎是较为难治的一种病症之一，菊花蜜外涂，经多年临床应用，有一定的治疗效果，大家在平时可以尝试一下。

　　需要指出的是，菊花对治病也有帮助。菊花是作枕的好材料，李时珍在历述菊花的药用价值时说，菊花“囊之可枕”。菊花枕的制作方法，取菊花一千克，除去杂质和花梗，装入布袋，再套上枕套，即可枕用。用之，不但柔软舒适，更因菊花凉而清芬，借助于头枕部，能缓缓地刺激头部，发挥其散风清热、平肝明目、清利头目的作用，有益于祛病强身、延年益寿，对人们保持长寿也是很有帮助的。

　　（14614）（151）(149)