失眠危害了很多人的健康，五脏营养不足，心神活动和气的运行失去了原动力，或过虚过实等，亦可导致失眠。此类又可细分为以下几种类型：当肾水不足，不能上升制约心火，或者火气太盛导致不能下降而温暖肾中水气，临床即表现为失眠。通常老百姓讲的“阴虚火旺”即属于此种类型。此类病人往往自感身体易发热出汗，且容易冈小事而生气，这样对身体来说也是不利的。

　　失眠的另一个原因就是心肾不交了，心在人体上部，中医将其归属于五行中的火；肾在人体下部，归属于五行中的水。心中之阳气下降至肾，对肾的阳气具有温养作用；肾中的阴气上升至心，则能滋润涵养心的阴气。在正常情况下，心火和肾水互相升降，保持着动态平衡。就如同自然界的气候，雨水下降后受热而蒸发到天空中，然后下降，从而形成循环，而失眠恰恰打破了这样的循环。

　　那么，这类病人应该怎么办呢？此类失眠的病人，可以用交泰丸泡水喝。交泰丸由桂心和黄连按一比十的比例组成，该药是治疗这类失眠的千古名方。当然，您 还是找中医辨证施治，因为这类失眠还可以有更细的划分，这点希望对大家有所帮助。

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