对脐大家应该不会陌生，脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织；但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。对身体带来较大的好处。

　　科学家是怎样发现灸脐的呢？他们用“黄金律”来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明，在养生中起重要作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的 作用点，他们抓住这个特点来调理病人。

　　用什么样的方法来进行调理呢？一般可通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。一般来说，灸脐注意事项有三： ，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用；第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐；第三，艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤，给皮肤留下较大的创伤。

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