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久坐给人体的弊端 | |||||||||
【2011/4/6】 | |||||||||
坐在办公室工作是让人羡慕的工作之一,可现代社会中,“坐”早已从一种享受变成对健康的奴役。忙碌的8小时中,屁股不得不时刻黏在椅子上,让大多数人越坐越懒,导致人们的健康指数也随之下降。 相较而言,我们了解到网站和IT公司是“久坐一族”最多的地方。记者调查发现,不少网站的人平均每天要坐10个小时左右。在IBM公司,最长的程序员经常每天要坐12个小时。遇到集中开发时期,所有人都会搬到一个类似度假村的地方,日夜工作,坐满24个小时并不是什么新鲜事。一项调查也显示,目前国内有百分之四十多的人每天在办公室至少坐8个小时,却很少有人主动休息,只有少部分的人偶尔伸伸懒腰;部分人走出办公室散会儿步,超过百分之三十的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。本报调查也显示,除IT业人员外,出租车司机、机关干部、办公室职员、会计等等这些都是长期久坐的人群。 另外,久坐的受害者还少不了老人和孩子。不少老人因为生活孤独或腿脚不好,整天都坐在家里看报纸、看电视,有时几天都不出家门。还有不少老人打牌、下棋,一投入几个小时都不起来。学生每天上课和放学做作业,也是一坐几个小时,严重威胁着人们的身体健康。 (190269)(191)(149) |
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