腹泻这种小疾病时有发生，相关人士提示，防治腹泻，既要防止病从口入、注意时令变化，还应在饮食上适量吃些温食，特别是食用粳米或糯米，用以健脾胃、补中气。有人可能认为，既然已经拉肚子，就要减轻些肠道负担，所以腹泻后采用“饥饿疗法”，索性禁食。但专家告诉我们，科学的治疗并不提倡这种做法。腹泻导致身体营养流失，因此腹泻时更要注意营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等等这些食物都是不错的选择。

　　相关人士还提醒大家要多加注意：发生腹泻后最好不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来更加繁琐。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。而且腹泻是一种自限性疾病，大部分在一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，通常发生腹泻没有必要使用抗生素。如果病情严重，服用药物也应在医生指导下进行。

　　而又有一些患者出现了由于脾阳素虚，恣食生冷，寒湿内侵，阳气受阻，以致清气不升，浊气不降而见的腹痛、上吐下泻；或因寒邪内盛，阳气郁遏，运化失常，泻下清稀，甚则腹满而痛等症状，同仁堂的附子理中丸非常对症。该药主要成分是附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草等，具有温中健脾之效。用于脾胃虚寒或复感寒邪所致脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温，腹泻虽小病但也应多加重视。

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