最近美国医学专家对于久坐折寿这一观点做了一项研究，这项研究是由美国癌症协会等机构研究人员完成的。研究人员对十几万多美国人所填写的健康问询调查表进行了分析，然后对被调查对象进行了长达十几年的跟踪研究。研究开始时，被调查对象没有患病史。在考虑了身高体重指数和吸烟等能影响寿命的诸多因素后，研究人员发现，久坐不动的人要比经常活动的人更容易折寿，生命在与运动这一观点又一次在医学上被证实。

　　研究的详细内容主要是，长时间久坐的女性更早死于各种疾病；而对男性来说，这一风险要高要比女性更高。研究人员指出，对久坐的人来说，每天哪怕只活动一小会儿，也会降低与久坐不动有关的疾病死亡率，所以在工作中尽量要多给自己一点站立的时间。

　　负责这次研究的美国科学家说，由于久坐不动，人们消耗能量少，易导致体重增加或罹患肥胖症，由此会影响代谢功能，容易引发多种疾病。她进一步解释说，当人们久坐不动时，两腿僵硬的肌肉会促进或抑制各种身体激素的分泌，由此对体内 三酯、胆固醇等影响健康的物质含量产生影响，进而增加罹患心脏病和其他疾病的风险，减少久坐的时间也是对自己健康的一种负责。

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