红润而光洁的面容是每个人都想拥有的，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？下面是几种经临床验证确有实效的食疗方法，抓紧时间学习一下吧，也许会有意外收获。

　　据相关健康专家了解到，西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。你是否被雀斑所困扰呢？不妨试试看效果如何。

　　还有一种很简单的方法是，柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，柠檬汁中含维生素C很高。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还可以预防一些疾病的发生。

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