每个人都希望有光滑的皮肤，因为这样不仅能给人以美感，而且会使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么，有何妙方去除呢？下面给您介绍几种食疗方案。

　　西红柿在我们日常生活中很受欢迎，西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，可以帮助我们消退雀斑。

 　　如果有喜欢柠檬的朋友还可以试试以下方法，柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，柠檬汁中含有丰富的维生素C。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，不仅可以消除面部色素斑，对预防动脉硬化也有一定的作用。

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