每个女人都希望自己是最漂亮的，都想拥有没人的身材，亮丽的肌肤，姣好的容颜。说女人天生就是爱美的动物一点都没有错。人人都想拥有白净透明的好肌肤，让肌肤不受四季和岁月的侵蚀永远保持在 的状态中。下面为您介绍几种方法，让你拥有好脸色。

　　首先，一定要保证睡眠充足。睡眠对于肌肤的重要度已经不需要我们一再强调了，好的睡眠有助于身体的新陈代谢，以及内脏的休息和复原。晚间是肌肤流失水分的高峰期，但这个时段肌肤的渗透性较高，也有利于借此时间给肌肤补充养分。所以说睡眠质量的好坏，与脸皮有直接关系。

　　还应该注意的是一定及时润肤，就像喝水一样，在感到干的时候喝水身体已经开始缺水了。所以要让肌肤变得不干燥应该在干燥的季节或者换季的时候及时的做好保湿工作，只有这样，才不会导致水分流分。

　　（52575）（191）（78）