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食物怎么样保鲜才更好

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  在炎炎的夏季,不少人选用保鲜膜来保持食物的新鲜程度,但近日,美国的一项研究指出,并不是所有食物都适合用保鲜膜,保鲜膜会使有些食物的营养成份降低。

  例如,相关的专家指出,水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,不但能长时间保鲜,还会增加其中的一些营养素。实验表明,100克裹上保鲜膜的韭黄,24小时后其维生素C含量比不裹时要多1.33毫克,油菜、莴苣叶多1.92毫克。但有些蔬菜的实验结果却大相径庭,100克裹上保鲜膜的萝卜存放一天后,其维生素C含量减少了3.4毫克,豆角减少3.8毫克,黄瓜存放一天一夜后,其维生素C的损失量相当于5个苹果,所以,人们在对水果蔬菜保鲜时一定要注意了。

  夏季最不容易保鲜的就是那些肉类了,熟食、热食、含油脂的食物,特别是肉类, 不要用保鲜膜包装贮藏。国际食品包装协会副会长董金狮在接受《生命时报》记者采访时指出,这些食物和保鲜膜接触后,很容易使其材料中所含的化学成分挥发,溶解到食物中,对健康不利。目前市场上出售的绝大部分保鲜膜和常用的塑料袋一样,都是以 母料为原材料制作而成。有的保鲜膜材料是聚 (简称PE),这种材料不含增塑剂,使用起来相对安全一些;有的材料是聚氯 (简称PVC),这种材料经常加入稳定剂、润滑剂、辅助加工剂等原料,对人体有一定危害。因此,相关的专家提醒广大消费者,在购买保鲜膜时,一定谨慎一些。

 

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