为了拥有完美胸部，很多MM都尝试过不少方法，却一直没什么效果。其实，那些胸大MM 的丰胸方法就很简单，她们认为最自然的丰胸方法最有效，也是最健康最安全的丰胸方法。下面大家一起学习下。选择适合的内衣：内衣是用来保护胸部的，如果选用不当，则会胸罩变为“凶兆”!胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用内衣的帮助，适合自己的内衣还有助于塑造完美的胸型。

　　同时，在自己的饮食上也要多加注意，现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，常吃一些有利于刺激内分泌的食物很重要。

　　除此之外，还要养成好的收腹挺胸的习惯，站如松，坐如钟，几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。平时的姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩杯是否满意，先让自己成为一个昂头挺胸的女人。

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