在我们的日常工作和生活中，男人总是将狗肉、羊肉、鹿肉等大补壮阳之品成为餐桌上的“宠儿”。然而，中医认为，壮阳之品未必适合所有男性，不问体质是阳虚还是阴虚，乱补一气，结果可能会导致“火上添油”，不但达不到“壮阳”的目的，往往还更伤身，没阳痿变成阳痿。所以，男人在壮阳方面一定不要乱补。

　　男性阳虚会有哪些症状呢？在冬季，天气寒冷，饮食进补多以补肾固阳、养血固精为本，尤其是肾阳虚的人，容易出现肢寒、怕冷、面色苍白、阳痿、早泄、舌质淡、舌苔薄等症状，通过这些症状就可以看出男人是否阳虚了。

　　当男人出现阳虚时该怎么办呢？中医认为“虚则补之，实则泻之”。针对肾阳虚，补肾壮阳自然是最适合的方法。在冬季，肾阳虚的人应该多食用一些偏于温热性，特别是能够温补肾阳的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉、鹅、鸡肉等，但一次不要吃太多，以免影响身体健康。

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