粥是很多人喜欢的食物，下面给大家推荐几款滋血养肝粥。猪肝绿豆粥，新鲜猪肝，绿豆，大米，食盐，味精各适量。先将绿豆，大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血，清热明目，美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄，视力减退，视物模糊的体弱者。若您也是这类人群不妨适食此粥。

　　接下来，再来看看这款滋血养肝粥，决明子粥。炒决明子，大米，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝，明目，通便。对于目赤红肿，畏光多泪，高血压，高血脂，习惯性便秘等症效果明显。可见，这款粥的功效还真是不一般。

　　此外，还有一款粥其功效也很特殊。枸杞粥，枸杞子，大米。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩，耳鸣遗精，腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝，促使肝细胞再生的良效。建议大家在日常生活中可适量食用此粥。

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