高考对于考生来说非常重要的，考生因复习功课太累或心情过于紧张会发生头昏、头痛、失眠、食欲减退等症状。如果采取食疗法应对，这些症状会有一定程度的缓解。下面为考生家长介绍一些营养补脑汤的做法，供正在为考生们“加油”的家长们参考，希望能够帮助考生轻松应对考试。

　　首先，我们来看看 款补脑汤，核桃桂圆芝麻汤。做法：核桃肉，桂圆肉、芝麻共放入盆中加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取一匙以沸水冲服。提示：肠滑便溏者不宜服用。菊花枣仁桂圆汤，做法：白菊花，酸枣仁，桂圆(去壳、核)共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。提示：肠滑泄泻者慎用。以免给自身健康带来影响。

　　其次，还有两款补脑汤家长们也应知道下，莲子百合瘦肉汤。做法：猪瘦肉，洗净、切小块，莲子、百合，共倒入锅中加水，放黄酒、姜、盐少许，煮至肉烂、莲子熟软，空腹服食。提示：风寒痰咳者少食。桑葚蜂蜜汤，做法：鲜桑葚，洗净、绞汁，取汁倒入小锅内，用文火煮浓，再调入蜂蜜，冷却后装瓶。每日早、晚各取一匙，用沸水冲汤饮用。提示：胃寒、便溏者不宜饮用。相信这些食疗能让考生在考场上发挥更好的水平。

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