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巧克力的几个好处你们晓得几个 | |||||||||
【2011/12/4】 | |||||||||
很多年轻人都喜欢吃巧克力,因为巧克力是时尚和浪漫的代表。英国研究人员如今又给吃巧克力找到一个新理由:巧克力中所含的黄烷醇能帮助提高大脑计算能力。研究人员是通过试验得出这一结论的。 据媒体的报道了解到,得出这一结论的试验是由英国某大学大脑表现与营养研究中心主任和同事找到三十名志愿者,让他们进行倒数试验。研究结果显示,在饮用含五百毫克黄烷醇的可可饮料后,志愿者们的倒数速度和准确率明显提高。另外,与未饮用可可饮料前相比,即使连续不停倒数一个小时,志愿者们的疲劳程度也不及从前。肯尼迪在布赖顿召开的英国心理学协会年会上说,巧克力中富含的黄烷醇能增加大脑血流量,“对于那些难做、需要费脑力的事情来说,它可能会帮得上忙”。人们在了解巧克力的这一功效后,对它会更加的爱不释手。 参与此次的研究的有关人员介绍到,试验所用黄烷醇剂量太大,普通人很难从日常饮食中获得。不过,肯尼迪也说,充足证据可以证明,普通剂量黄烷醇可以防止功能退化,“吃富含黄烷醇的蔬菜和水果数量越多,对大脑越有益”。研究人员建议常吃巧克力、苹果和葡萄,或饮用葡萄酒、茶和可可饮料补充黄烷醇。其中,黑巧克力的黄烷醇含量高于普通巧克力。相信巧克力将会更加的受人们的欢迎。 (53)(149) |
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