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压力大对系统的影响盘点 | |||||||||
【2011/9/27】 | |||||||||
除此以外,压力过大还会危害神经系统,受到压力后,肌肉会突然转变能量的来源,“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号,释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。呼吸系统,压力让你的呼吸费劲,由于费劲,会让你的呼吸变快,引起精神恐慌。骨骼肌系统,受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛,影响我们的肌肉健康。 压力过大也会影响到我们的内分泌系统,压力来临,大脑从下丘脑发出信号,引起肾上腺皮质产生皮质醇。同时,肝脏会产生更多葡萄糖为身体提供额外的能量。压力消失后,你可能会觉得身体突然垮了下来,这是因为你消耗了过多的葡萄糖,身体中的血糖含量较低,就像一整天没有吃饭一样,希望大家能够注意这些。 (109008)(151)(149) |
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