许多人已经养成了天天洗头的习惯，每天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成 。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而会影响到头发的健康。

　　先来看看中医是怎样认为的?中医建议：1. 每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要常常梳理，促进血液循环。警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。这种时尚的方式对健康不利。

　　从西医角度来考虑，有些做特别工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注重洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液， 加上护发素。小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。如果方法不得当的话，可能会洗出病来，大家应引起重视。

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