宝宝尿床也就应是正常现象吧，但宝宝已经三岁多了还再尿床，这是让家长头疼的事情。该怎么做才能减少宝宝“晒地图”的次数呢？专家支招：睡觉前尽量少给宝宝喝水，含水分多的水果，如西瓜、葡萄、橘子等也 别吃了；让宝宝养成睡前排尿的习惯；睡前 不要让宝宝太兴奋，尽量避免看紧张及刺激的动画片。

　　白天也应注意， 不要让他玩的太兴奋，户外活动要节制，每天坚持午睡一至两个小时，便宝宝易于夜间被叫醒；有条件的家庭，尽可能在临睡前给宝宝洗个澡，这样能减少尿床的产生。实在不行，洗个热水脚也可起到相应的效果；宝宝的被褥要干净、暖和，尿湿之后及时更换，潮湿的被褥会使宝宝更易尿床；妈妈可以用心观察一段时间，看看宝宝在哪个时段最容易尿床，掌握规律后，每天夜里就在这个时间范围里叫醒宝宝让他尿尿。次数为一夜一至两次，不可过多，次数频繁的话，会影响到宝宝的睡眠。

　　以下情况家长也要引起重视，妈妈在夜间让宝宝起来尿尿时，一定要彻底叫醒宝宝，让他在头脑清醒的状态下排尿。有些妈妈怕影响宝宝睡眠或着凉，常常让宝宝在朦胧中平卧排尿，这种方法可起不到帮助宝宝建立正常排尿反射的目的。久而久之，宝宝在睡眠中，如外生殖器受到触动或做梦都可以引起排尿，这样会增加宝宝尿床的次数。

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