冬天气温下降，给许多朋友带来的不便，尤其是一些有心脑血管疾病的老年人，在大气压的波动和冷空气的刺激下，容易诱发或加重病情。心脑血管疾病的 诱因就是寒冷的天气，由于室内外温差大，人体血管骤然收缩或舒张，就很容易出现心脑血管疾病的复发。

　　这几日，气候又发生很大的变化，很多有心脏病史的市民都有不适的感觉。凌晨是心脏病发作的高发时间段。因为在这个时候，患者的迷走神经兴奋性增高，血流缓慢，心率减慢，会导致心脏病突发。尤其是气温骤降的时候，导致室内外温差过大，身体健康的人都很难适应，对于有心脏病基础的患者来说，更容易在此时发作。另外，有心脏病史的患者此时还应该避免感冒，因为感冒可以引发肺部感染，从而加重心脏功能不全，到后面就会演变成心脏病。

　　每日的造成8点左右就是心脏病和中风容易发作的时间，因为这个时候人体的血液粘稠度高，如果活动幅度大或者太用力，容易造成血管破裂或心脑供血不足。尤其是老年人，早晨醒来后起身不要太猛，穿衣下床动作应轻柔一点。而高血压、高血脂、高血糖、肥胖者，在冬季一定要特别留意胸闷、胸痛、头晕恶心等症状，一旦出现要立即到正规的医院就诊，以免发生心脑血管疾病。还要注意起夜时不要马上起来，因为体位突然发生变化，会造成体位性低血压、脑缺血、头晕、晕倒，导致心脑血管疾病的发生。同时，不论有病还是没病的患者，在这里就要注意夜晚睡觉的姿势了，一般的姿势是右侧卧。

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