很多女性朋友为了美，都愿意穿比身材小一码的衣裤。特别在炎炎夏日，穿紧身衣更成为一种展示曼妙身材的时尚。殊不知，这种习惯成自然的“紧伤害”正悄悄伤害女性的健康和美丽。更糟糕的是，一些女性因害怕长肉，对紧身衣产生心理依赖。专家告诫大家，为了您的健康，请把那些过于紧身的衣服扔掉吧。为了我们的健康做到这一点很重要。

　　牛仔裤在日常生活中深受人们的欢迎，其实穿牛仔裤会给身体带来危害。牛仔裤“短裤档、包大腿”的设计，虽展露特殊的魅力，却让身体的腰部、屁股及大腿被紧紧裹住，加上布料厚实，容易让人感觉不舒服。长期穿着紧身牛仔裤，将对生长发育、身体健康造成危害，例如裤腰过紧，影响腹式呼吸；裤档过短，勒紧阴部，血液循环不顺畅；裤腿太紧，血液回流受阻。专家建议：不宜天天穿着牛仔裤，在选购时，宜挑选弹性功能佳的质材；尺寸不宜太贴身，稍宽松为佳；而女性在生理期间更须避免穿着，穿牛仔裤注意这点很重要。

　　为了让自己看起来瘦一点，很多人都选择穿塑身衣，“全身绑”的连体内衣，厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来，让人看着就透不过气。塑身衣不仅会引发妇科疾病，还会直接压迫内脏，影响皮肤呼吸。塑身裤会使阴部分泌物聚积在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎症。另外，塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，甚至皮肤粗糙，容易发生微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响应有的润泽。专家建议：把塑身衣扔掉，通过腰腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等运动，持之以恒，可使腹部变小，展现健康体态，这样做会让你真正的瘦起来。

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