工作了好久就盼着一个长假的到来，能好生休息一番，但还是会有些人自愿要留下来加班。西南医院心理医生称，这是典型的工作依赖症，在长期高强度、高度紧张精神状态下，造成一离开工作环境便觉得不适应的心理疾病，精神和身体都很疲惫， 还会影响工作。

　　这些不利的影响表现在，每天超时工作，挥之不去的疲劳使自己力不从心，而且自己的社交圈子也在缩小，自己还难以扭转这种被动的局面，只要离开工作内容，就觉得空虚，觉得所做的一切都没有意义。专家称，竞争激烈的就业环境常常带给职场中人诸多无形压力，不少白领们也都患上了“工作依赖症”。工作依赖症是由于长期工作压力大、精神紧张造成的，一离开工作环境就觉得不适应，其症状表现为失眠多梦、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等，一年365天的把自己埋在工作里。

　　相关专业人士告诉我们，依赖工作的人，只有在工作的时候才会觉得自己很充实，他们需要靠别人对其工作的评价来肯定自己，并且逐步会转变成衡量自我价值的 标准。专家提醒称，个人要学会寻找工作之外的其他乐趣，要有把工作摆在比较重要位置，但绝不是个人生活的全部的思想，不要让自己活的过于劳累。

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