最近记者从医院专家那里获悉，深静脉血栓成为一种常见多发病，需早发现早治疗，否则可能引起肺栓塞而导致猝死。专家还提醒市民，如果发现自己的两腿粗细不一样，一条腿明显变粗，特别是一按一个坑时，要及时到正规医院血管外科就诊。需要强调的是，如果单侧腿肿是突然发生的，并伴有胸闷气短等症状时，则很有可能发生了急性肺动脉栓塞，应该赶紧就医。下面我们来了解一下深静脉血栓的危害。

　　专家从专业的角度给我们分析，深静脉血栓是指静脉血液在某些因素的作用下凝固了，形成血块后堵住了血管，使血流不通畅。一般情况下，深静脉内的小血栓形成后大部分可自行消溶吸收，大一些的血栓则会堵塞血管导致腿部肿胀，而一旦血栓脱落或有漂浮血栓，就会造成肺动脉栓塞，猝死几率很高。深静脉血栓的形成有三大公认原因，一是，血液高凝状态。如各种大型手术、分娩、肿瘤、服用某些药物、抽烟等可引起血小板黏聚能力增强从而增加血液的凝固度，易形成大的血栓。因此手术后的病人、孕妇及肿瘤患者一旦出现单侧腿肿胀要首先考虑深静脉血栓。二是，静脉壁损伤。如骨折、感染等，特别是像董先生这样的骨折病人在血管外科住院病人中所占比例较高。三是，血液流动缓慢。比如久坐，这是因为下肢静脉血液需要肌肉的收缩来辅助回流。久坐使肌肉收缩减少，使得静脉血液流速减缓。此外，司机、办公室人员及经常乘坐飞机出行的人也应格外引起注意。适当的要起身简单的活动一下。

　　除了这些还有一些人属于下肢静脉血栓的高危人群，如老年人、长时间乘飞机和火车者、长期卧床者、孕妇，在平时要注意多喝水，降低血液黏稠度，保持大便通畅。这些人群可以经常做一做踝关节跖曲背伸动作即踝关节上下活动，类似绷脚尖，可加强小腿肌肉泵的作用，促进静脉血回流，防止下肢深静脉血栓的形成。司机、伏案工作或沉迷游戏久坐不动者， 每间隔1至2小时要起身活动，也可预防下肢深静脉血栓。另外，还要特别提醒腿部骨折患者、长期卧床者不要随意用力按摩小腿肌肉，以免静脉血栓脱落。爱好足疗和身体按摩的人也要选择接受过正规训练的人为自己按摩，避免造成不良后果，终生遗憾。

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