口臭是怎么形成的呢？口臭的主要成因是口腔或牙缝中滞留的食物残渣被细菌分解，从而产生挥发性 物及其他异味物质。对于同时患有牙龈炎、牙周炎的患者，口臭气体中的挥发性 物还会对牙龈、牙周组织造成破坏，加重牙龈炎和牙周炎。在人们以往的认识里，口腔卫生不良主要是因为牙软垢、牙结石多等原因，通过定期用超声波洁牙机做超声振荡，彻底消除牙菌斑、软垢、牙结石等，也会对口臭的减少产生一定的效果。

　　经过专家的一在研究得出结论：舌背在口臭形成中的作用远远大于牙龈炎、牙周炎。口腔专家们曾经做过试验，通过刷牙、清除牙菌斑、牙石等手段，口臭气体中的 物只能降低不到25％；但如果通过刷舌背或清洁舌面，口臭气体中的 物则可以降低75％。不仅如此，有研究进一步表明，口腔呼出的 物水平除了与舌背臭味明显相关之外，还与舌苔及舌表面的沟裂等结构密切相关。尤其是年轻人，他们患口臭的主要原因就是舌背上的舌苔，而不是因体内的原因所致。

　　就这种情况而言，有关专家认为，每天彻底清洁牙齿，保持口腔卫生是关键。而且还应在舌苔较黄、较厚的区域，每天用牙刷轻轻擦洗舌背，以去除角化伸长的乳头和附着在其上的霉菌及腐败物。对于较严重的患者，可以用具有消炎防腐作用的含漱剂，在饭后含漱。另外，保持口气清新，还要注意平常要少吃零食、甜食，而且每次吃喝过后必须及时漱口与清洁牙齿，尤其是在晚上进食后，一定要注意口腔的清洁处理。

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