暖暖的春风，吹拂着我们的脸庞。春季是爱美女性最活跃的季节，为了能在夏季以 的身材穿上自己 的着装，春季减肥行动早已悄无声息地开始了。然而，减肥是考验人们毅力的一件事，面对美食的诱惑，很多人都功败垂成。那么，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？一些人的经验之谈给了我们提示——喝醋。这到底是怎么一回事呢？

　　你是不是很迫不及待的想知道答案了，饭前喝醋能降低食欲，饭后也可发挥促进脂肪代谢的作用。所以在饭前喝醋可有助减肥。但是，特别需要提醒的一点是，别以为浓度越高的醋越能瘦就乱喝一通。人的胃里是强酸，若是喝醋的量不恰当可能产生酸中毒。曾经就发生过减肥者因喝醋精吐血身亡的事件。减肥很好，但是我们要注意身体健康和生命安全。

　　其实，喝醋也是有一些科学根据的，饭后喝适量的醋，能降低血糖和胰岛素，进而加速脂肪分解。而且稀释过的醋，饮用更顺口，最重要的是能减少肠胃刺激。当然，还有很多女生把目光瞄准了超市里的水果醋饮等已稀释的醋饮料。要知道，这种饮品中已经添加了大量的糖，所以，只能够是喝的很小才可以。

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