随着冬季的到来，天气开始渐渐的转冷，冬季又是关节炎的发病高期，不少人一到冬天便就范多年的关节炎。人体持续受凉和温度反差过大，都可引起关节疼痛，中老年人患关节炎的人数比例明显高于其他人群，所以秋冬季节预防关节炎的发作，首先就是注意保暖，使自己的各个关节受到好的保护。

　　对此，内蒙古赤峰市复康医院院长、主治医师介绍，秋冬季节寒冷潮湿，关节炎进入多发期，中老年人特别是关节疾病患者要注意保暖，应该比正常人提早穿上厚衣服，避免长时间在寒冷环境下工作生活，避免关节处接触凉风。在饮食方面，应注意补钙和维生素，控制蛋白质、胆固醇的摄入。应该特别指出的是，登山、爬楼梯等运动不适合关节疾病患者，应选择散步等方式活动身体，因为关节过分活动或背负重物会造成关节劳累再损伤。关节炎急性发作期时应限制活动，热敷、按摩、理疗可减轻症状，中老年来可以试试这种方法。

　　关节炎的疾病已经严重的威胁到我国中老年人的身体健康，关节疾病会随着时间推移逐渐加重，许多患者忽视了早期的酸痛症状，直到行走困难时才去医院，这对生活质量和健康十分不利，正确的做法是发现症状后立即到医院治疗，使关节炎在早期时就能得到很好的治疗。

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