人们的美丽之路总会遇到很多困难，你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！下面我们就一起来看看吧。

　　运动是最有效的减肥方法，瘦脸最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。二十五岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢，会让你看起来会更加年轻。

　　按摩的方法也有很多种，抓出脸颊的赘肉，涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行一分钟。伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑，双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止几秒，按摩的时候一定要注意好力度。

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