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    护好你的根才能少疾
    【2012-7-12】

        

      

      脚是人体生命的树根,两脚保养不好就容易得各种疾病。由于脚趾距离心脏最远,有些人的高血压病是脚趾或踝关节部位的微循环障碍所致,甚至感冒也是寒从脚起。脚心涌泉穴既能往地下排浊气,又能从地下吸收清气。可见,脚对身体健康是有一定联系的。

      在我们的日常工作和生活中,人们有意识地活动脚趾是极少的。所以,有很多病是因为脚趾活动少引起的,如两脚疼痛、脚趾麻木、多汗、鸡眼、脚垫、足跟痛、足跟裂口、静脉炎、静脉曲张(尤其是站立工作者)等。所以,朋友们要记得时不时活动一下脚趾。

      下面为朋友们介绍一下脚趾操,脚趾操就是以一定的方法活动脚趾,从而改善人体健康状况。脚趾操共分动、静和独立锻炼三部分内容,我们亦可称之为锻炼脚趾的“三大法则”。想拥有健康的朋友们可以尝试一下。

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