据权威组织披露，现在很多人的身体都处于亚健康状态，亚健康这个词越来越多地被人们所提起，那么，什么是亚健康呢？亚健康防治协会介绍，亚健康就是介于健康和疾病之间的一种游离状态，如果保健得当，有希望回到健康状态，任其发展就会导致疾病的发生。所以，千万要重视亚健康状态。以便让我们的身体不会因为健康而影响工作。

        很多疾病其实都是有初期症状的。许多疾病在早期的表现或者说是先兆都表现在亚健康的状态之中，例如慢性疲劳、不明原因的疼痛等。针对亚健康状态，首先要找出原因，合理保健，才能有效改善亚健康状态。要保持良好的生活规律，就有希望回到健康状态。

　　那么亚健康都有哪些表现呢？据了解，如果这种失调持续发展，可进入“潜临床”状态，在成年人群中比例骤增。表现比较错综复杂，有专家将其错综复杂的表现归纳为三种减退：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血黏度和免疫功能偏低。这些都是危险的信号，应当引起我们的注意。2

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