虽然已经立秋了，但是，高温闷热的天气还可能出现，高温闷热天气使人体出汗增多，饮水量相对较少，加之体外细菌侵袭，使得尿路感染患者明显增多。尿路感染被很多人认为是难以启齿的病，不肯就医，往往会延误病情，让你的病情快速的恶化。

　　良好的生活习惯可以有效预防尿路感染，因此，要养成适量喝水、适量排尿的习惯。在每次外出前， 先排一次尿，尽可能避免憋尿。在憋尿之后，除了尽快将膀胱排空外， 的方法就是再补充大量的水分，让自己多解几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生，细菌减少了，发生尿路感染几率就小了。

　　女性由于自身生理原因，更应该特别注意尿路感染。由于女性的尿道天生较短，细菌本来就容易侵入尿道，导致尿道感染；加上气温高，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，导致外阴局部长时间潮湿，细菌会繁殖得特别快，极易引起尿道发炎。因此，女性 穿着宽松的衣服，内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧。因贴身人造化纤、真丝内裤不透气通风，导致局部温度升高，易使细菌繁殖，像现在市场上的那种丁字裤 不要穿，要为自己选一款合适的内裤。

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