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从洗脸上饮食上来控油 | |||||||||
【2012/3/6】 | |||||||||
属于油性肌肤的朋友要注意了,要正确而适度的洗脸:洗脸当然是将已经分泌的油脂从你的脸带走的最直接方式。正确的洗脸包括洗脸的次数和洗脸的方式,这样对控油才会带来好处。 为了减少脸部的油脂,有许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸,希望可以越洗越不油?事实上,皮脂腺这个聪明的供油商会看看加油站的储油量,如果加油站的储油量减少了,皮脂腺反而会加速生产供应更多的油!所以洗脸的次数其实不宜过多,一天以二到三次为宜!夏天的时候水温当然可以是冷水,而洗脸的产品去油力当然也一定要加强!从而达到好的控油效果。 除以上的那些方法以外,还需食物的摄取:根据一些研究适当的补充维他命B6可以减少皮脂的分泌。所以平日吃些富含B6的水果如香蕉或是鱼类可以减少一些皮脂的分泌!再加强日常的护理相信你的油性皮肤会有改善。 (225867)(150)(32) |
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