乳腺癌对女性的危害是很大的，你对乳腺癌有足够的了解吗？你会定期对乳房做自我检查吗？你知道如何预防乳腺癌吗？如果还以为它离你万分遥远，那么小编不得不给你敲个警钟了！关爱乳房，从现在做起，下面为大家讲一下关爱乳房的方法。

　　关爱乳房，饮食习惯是很重要的，年轻女性饮食方式的改变，脂肪的摄入量过多，营养过剩导致女童早熟，月经初潮提前；其次是年轻女性对于性的态度较开放，导致滥用避孕药；第三是大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品；而年轻女性为保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了乳腺癌的发病机会，这样也对女性的乳房造成了一定的不良影响。

　　需要指出的是，人们在饮食上面也应该特别注意，饮食也是一个不容忽视的因素，很多研究显示，与荷尔蒙有关的癌症如乳癌，均与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关，所以在日常生活的饮食中，应减少吃动物性脂肪和蛋白质，包括全脂牛奶、奶油、红肉等，限制每日脂肪的摄取量保持在每天总热量的百分之三十水平，这点希望大家能够多注意。

　　（109000）（151）(149)