自古以来我国就有饮茶养生之说。中国作为茶的故乡，对于茶的养生之道大家都有所听闻，具体说来，茶叶有几大养生功效；而跟茶叶有一字之差的茶叶蛋却并非健康食品，这个大家一定要注意一下哦。以免影响到了我们的身体健康。

　　下面就来讲讲茶叶的功效吧。（１）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。（２）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。（３）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。（４）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。（５）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。（６）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，数天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。（７）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。（８）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。如果你有上述的症状，不妨利用一下茶叶吧。

　　生活中有很多以茶叶来做的食物。茶叶蛋不是健康食品茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。这一点是我们需要有所了解的。

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