有专家说，按摩鼻翼也可以帮我们预防感冒。因为按摩鼻翼可促进鼻部的血液流动，改变局部血液循环通鼻窍。可以减少冷空气对鼻部的刺激，增强体质。只要坚持按摩鼻翼，就能增强鼻部的抵抗力，有效预防感冒和缓解鼻塞。但是，按摩鼻翼要注意手法正确和按摩有度，下面就为大家具体的讲解一下。

　　首先，要将姿势摆正确了，不论是取坐位或仰卧位，将两手食指或中指的指腹面置于鼻翼的两侧，向上沿鼻梁摩揉至眉间印堂穴，反复按摩几十次；然后，从眼内角处起，向下摩揉到鼻翼两侧迎香穴，反复按摩几十次；再向下到鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端尽处的鼻通穴，反复按摩几十次。掌握了姿势之后，重复按摩方有效果。

　　朋友们在平时也可以养成每日早晚各一次的习惯，而且指端按压时要适度， 由轻渐重。正常情况下，按摩做到局部红、热即可。要注意的是，当患有鼻部痈疖、鼻息肉、鼻部肿瘤、鼻出血时，不宜按摩鼻翼，以免适得其返，带来不好的影响。

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