手指可以说便通过整个经络，医学意义中医学认为，人手指的每个指节上都建立有与全身联系的枢纽：拇指之端有手太阴肺经、食指之端有手阳明大肠经、小指之端有手少阴心经和手太阳小肠经、中指之端有手厥阴心包经、无名指之端有手少阳三焦经，这些经络对人体的作用是不可忽视的。

　　我们的手指与人体的一些主要经络直接相联系，沟通人体的十多条主要经络中，有多条与手指有直接联系；另外的几条也通过与上述经络的交汇，与手指勾在了一起。心作为人体的“君主之官”，包括着大脑的某些功能在内，它们通过人体的经络统治着全身，指挥着全身的机能活动。所以锻炼手指等于锻炼我们的经络。

　　心与手指有着什么关系呢？心与手指的这种难分难解的关系，也被国外的一项研究结果证实。研究者发现，人的手指，特别是指尖与大脑存在着千丝万缕的联系：精细灵巧的手指动作，把大脑中的某些特殊、积极且富有创造性的区域激发、活跃起来，从而促进了大脑的思维。对大脑有着较好的帮助。

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