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冬季防病这些须准备 | |||||||||
【2011-2-8】 | |||||||||
除此以外,冬季出行也要有所注意,出行必备:口罩、帽子,预防感冒、头疼。冬季出门时,一定要戴上帽子和口罩,穿上暖和的鞋子。杨力说,头为诸阳之会,戴帽子不仅能保暖,可避免发生风寒感冒、头痛等疾病,尤其是老人和孩子。如果经常手脚发凉,也可以随身带一个“暖宝宝”,能随时给自己温暖,对自己保持健康也是很重要的。 冬季饮品应该注意哪些呢?饮品必备:红茶,预防胃胀、冷寒证。冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说,红茶甘温,可养人体阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,并能助消化,去油腻。此外,柠檬蜂蜜茶也不错,清新解燥,既润肺又润肠,还可以排毒养颜,对我们保持身体健康有很好的作用。 (193235)(151)(149) |
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