大肠是我们身体的一个非常重要的器官之一，你没有想到?这个盘绕长达五到六米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体百分之九十的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸三包烟。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中 能积存约六点五公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆，让女性再也没有美丽可言。

　　当然了饮食是非常重要的，每周食用高纤维食物二到三次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量 ，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收，所以我们生活中应该少吃油腻的东西，而多吃纤维食品。

　　女性对于胸有着独特的感情，女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而百分之九十以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病，所以正确的生活方式对于女性来说是非常重要的。

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