失眠的原因有很多种，睡眠节律紊乱性失眠属于时尚族的失眠症。这类人习惯过夜生活，久而久之就会失眠。临床特征为卧床久久难以入眠，或通宵似睡非睡，梦多，早晨起不了床。首先要改变生活习惯，避免夜生活，临床多采用镇肝安神法，这对失眠者来说是非常有效的。

　　一些失眠会带来哪些并发症呢？病因性失眠引起失眠的常见疾病有颈椎病、高血压、心脏病、脑病如脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩等。临床主要表现为早醒，醒后难以再入睡。兼顾原发病，才可见效，对于原病也有较大的帮助。

　　哪些人常会发失眠呢？像精神过劳性失眠病人多为管理人员，长期工作紧张、压力大而引发失眠，主要表现为晚上卧床难眠，或间断多醒、多梦，似睡非睡，甚至通宵不眠。在短时间内适当放松，如疗养、旅游等，治疗以平肝宁神为原则，才是 的治疗方法。

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