如今生活的节奏越来越快，身在职场的你，是否常常在夜深人静的时候想：经济不景气了，办公室的气氛比以前紧张多了?自己的精气神和工作积极性低迷……如果回答是肯定的，这时你最需要做的就是修炼一身高AQ的功夫。AQ是什么呢?AQ即AdversityQuotient，就是“逆境情商”的概念，指我们面对逆境时的处理能力。你可以测试一下自己的AQ是高还是低，很简单，充分了解自己的情商。

　　我们处在这个时代，要想成功，AQ是不能少的，低AQ的人遇到困境时，会感到沮丧迷失、处处抱怨、逃避挑战并且缺乏创意。而高AQ的人则相反：以弹性面对逆境、积极乐观、接受困难的挑战、发挥创意找出解决方案。当然，还可以从自己的行为上给自己的AQ打分：如果你过分关注环境的困难和别人的过错，经常发出“我为什么那么倒霉?”的感叹，结果越想越苦闷，手上的事情也往往卡死在这个情绪状态上，半途而废。那么，你的AQ高不了，也会影响到你的生活。

　　也许不少人还不知道什么是AQ，AQ的高低对自己职业发展的重要性显而易见。如果你发现自己AQ有待提高，那么经济不景气的现在，正是你大步提升AQ的大好时机! ，凡事不抱怨，想着怎么解决问题就好。高AQ的人通常没时间抱怨，因为他们正忙着解决问题。所以，快快收起你的苦水，抓紧时间想想有什么好办法可以帮助自己和团队突破困境，让自己更加的充满斗志吧。

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