每当季节有变更，呼吸道就不舒服，咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果，因此秋季时候多喝点蜂蜜也是不错的。

　　咽喉不舒服的人们可以买点蜂蜜，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错，办公室喝茶放点蜂蜜也是不错的。

　　那么我们应该怎样喝这种茶呢？具体方法是将绿茶二十克、金银花十克放入茶壶中，用三百毫升的沸水泡之，加盖三十分钟后倒出约贰佰毫升浓汁，待其冷却之后再加入二十克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔三十分钟用此茶五十毫升漱喉咙二分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效，大家可以试试看。

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