口腔对人体是非常关键的，口腔生理学家与心理学家认为，口腔是人体首先兴奋的源点，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今社会不仅竞争激烈，而且人们的生活节奏也不断加快，每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力。让自己的身心得到放松。

　　对于压力用什么样的办法呢？其中最有效的方法就是体力运动和精神转移，磨牙就是身体通过体力运动转移压力的一种表现。中文中“咬牙切齿”就很形象地反映了人愤怒时通过口腔牙齿来发泄的现象。所以磨牙也是属于人内心的一个反应。

　　磨牙对身体的影响不是很大不，如偶尔磨牙对健康影响很小。但长期磨牙，或每次入睡后磨牙时间太长，则有可能导致心理上及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应积极就医，排除生理疾病的原因的情况后，还要注意考虑磨牙是否因心理障碍引起的。如果是因为心理障碍而引起磨牙症，则应进行自我调适，或找心理医生咨询治疗，对心理来说是一个大的帮助。

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