社会越来越进步，我们的身体的疾病也就慢慢在增多，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品，让我们的身体常常保持一种轻松的状态。

　　我们生活中有许多的物品作用非常广泛，食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素，那些肌肤油腻，常常觉得洗不干净的朋友就可以试试这种方法。

　　黄瓜是我们生活中常吃的蔬菜之一，黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功，味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有 二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品，它不但吃起来能减肥，也可以当作外用的美容产品。

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