有时候考试的时候，许多家长比考生都紧张。尤其是考生们正在紧张地进行最后的冲刺，许多考生家长也越来越紧张。高级心理咨询师朱某透露：高考前，许多家长到他们那里寻求帮助，有的家长因为备考的孩子出现了一些状况，有的家长则是担心孩子出状况。可是总结咨询的结果后，朱某却发现最紧张的是家长，给考生最多压力的也是家长。也许当家长看到这一则消息时会很震惊，也会很疑惑。

　　高考是可以改变人一生的命运，孙宇(化名)今年已经是第三次参加这样的考试了，仅因为他的父母认为他前两次考得还不够好。第一年，孙宇考取了云南某知名大学，可是父母希望他能考上清华、北大那样级别的学校，因此孙宇选择复读。第二年，孙宇只考取昆明一所普通大学，又没读。孙妈妈总是反复地说：“我们家怎么就没有一个能上清华、北大的呢？”可现在孙宇却已经不想再考了，他唯一想做的就是离开家，可又觉得父母的要求不可违背。他也越来越担心，如果今年还考不上清华或北大怎么办？结果他总在考试的时候流鼻血。结果他在考试时总会出现一些状况。

　　其实现在考生在考试时紧张多半来源于自己的父母，比如案例中孙宇紧张，一是怕辜负家长的期望；二是已经对高考非常排斥了。“其实，只要觉察到紧张的原因后，其紧张状态就会有所下降，因为大家都有自我调节能力。”朱某说，孙宇的案例或许过于典型，但它能帮助大家找到高考前心理紧张的原因。家长紧张的原因有几种：一是对孩子未来的担忧，“读不上好大学，将来怎么办呢？”是许多家长的想法，其实过来人都知道，即使上不了好大学，也不见得就会没出息；二是上辈人的嘱咐给家长带来了责任感，这种责任感又转嫁到子女身上；三是父母心中的攀比情绪；四是将自身读大学的愿望转嫁到子女身上；五是有些家长受全社会都在讲高考的环境干扰，开始给孩子加码。不断给孩子施加压力。

　　（45335）（146）（78）