生活中，许多朋友都喜欢嚼口香糖。人们经常听到有关嚼口香糖有害的说法，认为它会伤胃，妨碍思维进程，建议尽量少买，但是这些结论并不完全准确。嚼口香糖是会有一些害处，但它也能带来不小的益处，只要方法得当，就能趋利避害。所以说，大家不必担心。

　　据相关的医学专家了解到，事实上，嚼口香糖非但不会伤胃，反而会促进唾液分泌，增强消化功能，帮助食物消化。只是要注意，咀嚼时间不要太长，否则过犹不及。嚼口香糖能够强化下腭关节和牙床，使人在嚼食大部分食物时不用再过于费力。下腭关节必须“训练有素”，为保障其“久经战阵”，口腔科专家建议每次饭后都要嚼一嚼口香糖，每次3-5分钟，逐渐增加时间，当然，必须在下腭关节没有炎症和损害时进行。嚼口香糖还可以使口腔保持清新。

　　嚼口香糖还有一个好处是，嚼口香糖有助于注意力的集中。 期间，某军专门供应美味口香糖保障士兵 地集中精力完成战斗任务。科学家认为，嚼口香糖可以影响思维发展，提高记忆力。口香糖只会吸引学生的注意力，妨碍他们在课堂上集中精力学习。这就出现了一个问题：是否应该给儿童买口香糖？嚼口香糖确实能增强下腭关节，帮助消化，但通过其他方式也能做到这些。专家在此提醒，嚼口香糖要注意方法。

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