某本书里曾经写着这一段句——人不快乐，不外乎三个原因：妒忌羡慕别人；觉得别人对自己不好或对不起自己；对自己或别人太“较真”。假如能解决这三个关键，那么，你就可以减去生活中许多的烦恼。

　　日常生活中，我们经常听到一些这样的话：他本事不大，凭什么过得比我好？她长得不如我，凭什么嫁个有钱人？他干得不比我多，凭什么钱比我拿得多？她文凭不比我响，凭什么就当了总经理助理？妒忌或羡慕别人本是人之常情，但如果这样去比，除了心态失衡，何来良好心境去赶超别人？而且，还给你心理加更大的负担。

　　我们身旁经常有些朋友都会抱怨，觉得别人对自己不好或对不起自己的人举不胜举。一些人想的最多的是别人为什么对自己不好，却很少去想自己为他人做了些什么；别人似乎总在做对不起自己的事，却很少去想自己是否有对不起他人的地方。收入不高，认为领导不重用自己，却不想自己为公司做了多大贡献；闹了点矛盾，认为同事太过分，却不想自己是否做得出格；夫妻反目，总觉得对方不忠，却不想自己是否真的关心爱护过对方……诸如此类，导致的结果，也只能是心态失衡，苦闷不堪。给自己增添了许多的苦恼。

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