大多数男性都有吸烟的习惯，其实他们都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道的几大常识，朋友们随小编一同来了解下吧！

　　对于吸烟者们来说，首先应该知道吸烟其实是一种疾病。吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。可见，吸烟给人们带来的威胁很大。

　　另外，吸烟者们还应该意识到一点，那就是吸烟影响健康是长期的过程。专家指出，吸烟是患许多疾病的危险因素，烟草几乎可以损害人体的所有器官。由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟更长时间后相关疾病才会出现，这也造成疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。导致人们在染上疾病时，都不知是什么原因。

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