进入秋季之后，天气逐渐变冷，人们常常都会想到去添衣、戴帽、晚上加盖被子等，这都是人们的一惯御寒做法。但是，不知人们有否注意到在人体上有两个薄弱区域，如果能对它加强防寒措施无疑会起到更好的效果。这两个对气温下降极其敏感的薄弱区域，颈前部及脐腹部，对这两个部位的护理是十分重要的。

　　有关健康专家介绍说：颈前部俗称喉咙口，是指头颈的前下部分。对于男性而言，上至相当于的喉节，下至胸骨柄的上缘；对于女性而言，时髦女性所穿的低领衫所暴露的往往就是这个部位，即使围上一条丝巾，它只有装饰美化的作用，而并无多大保温御寒的功能。这个部位受寒风一吹，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续较长一段时间，交感——肾上腺等神经内分泌系统就会迅速作出相应的反应，全身的应变调节系统可能进行一些调整，人体的抵抗能力会有一定下调。一些患有慢性鼻炎、咽喉炎、气管炎的人更要注意这个部位的保暖， 扣上衬衣的扣子（注意不能太紧），再戴上围巾或围上围脖，以减少气温下降对肌体的影响，这样能避免疾病的出现。

　　另外还有一个部位就是——脐腹，主要是指上腹部，上至胸骨剑突、下至脐孔下三指的一片区域，这也是时髦女性露脐装所暴露的部位。这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。这个部位面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速。冷天暴露这个部位，腹腔内血管迅即发生收缩，甚至还会引起胃的强烈收缩而发生剧痛，持续时间稍久，就像颈部受寒一样，全身的交感——肾上腺等神经内分泌系统同样会作出强烈的反应，这时可能就会引发不同的疾病，因此，暖守脐腹部也是十分重要的，平常一定要记得做好相关护理了。

　　（102015）（37）（115）